เครื่องวัดความดัน ยี่ห้อไหนดีที่สุด รีวิวของเราทดสอบและเปรียบเทียบเครื่องหลายยี่ห้อ และเลือกแนะนำ Omron รุ่น HEM-7130 ให้เป็นรุ่นที่ดีที่สุดสำหรับคนส่วนใหญ่
นอกจากเครื่องวัดความดัน Omron HEM-7130 จะใช้งานได้ง่าย ได้ผ่านการรับรองตามมาตรฐานสากล และมีประกันนานถึง 5 ปี มันยังมีฟังก์ชั่นที่ช่วยให้วัดความดันได้แม่นยำยิ่งขึ้น
เครื่องวัดความดันโลหิต นั้นจะไม่มีประโยชน์เลยถ้ามันไม่สามารถวัดค่าได้แม่นยำ ดังนั้นเราแนะนำว่า คุณควรเลือกซื้อจากร้านที่เชื่อถือได้ เช่น Omron Official Store และหลีกเลี่ยงเครื่องราคาถูกที่ไม่ได้มาตรฐาน
หากคุณต้องการเครื่องวัดความดันที่ใช้งานได้ง่าย มีฟังก์ชั่นที่ช่วยให้วัดความดันได้แม่นยำ เราแนะนำว่า HEM-8712 เป็นอีกรุ่นที่คุ้มค่า แม้จะไม่มีระบบบันทึกข้อมูลเหมือน HEM-7130
สารบัญ
- ซื้อเครื่องวัดความดันดีไหม
- วิธีเลือกซื้อ
- ค่าความดัน
- Omron รุ่นไหนดี: HEM-7130
- รุ่นประหยัด HEM-8712
- Omron HEM-7600T
- ตัวเลือกอื่น
ซื้อเครื่องวัดความดันดีไหม
การวัดระดับความดันโลหิตของคุณมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เคยได้รับการวินิจฉัยว่ามีความเสี่ยงหรืออยู่ระหว่างรักษาภาวะความดันโลหิตสูง ซึ่งการมีเครื่องวัดความดันติดไว้ที่บ้านไว้ใช้เป็นประจำทุกวันจะทำให้คุณสามารถเฝ้าติดตามระดับความดันได้ และสามารถพบแพทย์ได้ทันท่วงทีเมื่อพบว่ามีความดันสูงผิดปกติ
อย่างไรก็ตาม การตรวจวัดความดันโลหิตด้วยตัวเองนั้นควรเป็นมาตรการเสริมเท่านั้น หากคุณมีความดันโลหิตสูงคุณควรพบแพทย์เพื่อปรึกษาและเฝ้าติดตามอาการ
ตามข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก ตามรายงานของกรมควบคุมโรคโรคความดันโลหิตสูง เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้คนทั่วโลกเสียชีวิตก่อนวัยอันควรโดยเฉพาะในประเทศที่พัฒนาแล้ว
ความน่ากังวลคือภาวะความดันโลหิตสูง (Hypertension) นั้นจะไม่มีสัญญาณเตือนหรือแสดงอาการให้เห็นเด่นชัด ต่างจากภาวะความดันโลหิตต่ำที่อาจรู้สึกมึนหัวหรือหน้ามืด
สมาพันธ์ความดันโลหิตสูงโลก หรือ World Hypertension League ได้เคยตั้งคำขวัญเพื่อส่งเสริมการป้องกันภาวะความดันสูงว่า “Know Your Numbers” เพื่อรณรงค์ให้คนทั่วไปรู้ตัวเลขความดันโลหิตของตัวเองและทราบว่าระดับปกติควรอยู่ที่เท่าไหร่
- เครื่อง CPAP ยี่ห้อไหนดี 7 ข้อที่ควรรู้ก่อนซื้อ
- Garmin รุ่นไหนดี ซื้อนาฬิกาวิ่งดีไหม
- ซื้อโทรศัพท์มือถือใน Lazada ดีไหม ทำไมจึงราคาถูก
วิธีเลือกซื้อ
สิ่งที่สำคัญที่สุดในการเลือกเครื่องวัดความดัน คือ ความแม่นยำ โดยเลือกรุ่นที่ผ่านการรับรองมาตรฐานจาก EHS (สมาคมความดันโลหิตสูงแห่งยุโรป) หรือ BHS (สมาคมความดันโลหิตสูงแห่งอังกฤษ)
ปัจจุบัน เครื่องวัดความดันมีหลายประเภท แต่ที่ได้รับความนิยมและใช้งานได้ง่ายที่สุด คือ เครื่องวัดความดันดิจิตอลจากสายรัดต้นแขน ซึ่งใช้งานได้ง่ายและแม่นยำกว่าเครื่องที่วัดความดันจากข้อมือหรือปลายนิ้ว
อีกข้อที่สำคัญ คือ คุณควรจะเลือกรุ่นที่ปลอกแขนมีขนาดเหมาะสม เพราะการใช้ปลอกรัดที่มีขนาดใหญ่หรือเล็กเกินไปก็จะทำให้อ่านค่าได้ไม่ถูกต้อง
ขนาดของปลอกแขนจะแบ่งออกเป็น 3 ขนาดหลัก ดังนี้
| ไซส์ | ขนาดเส้นรอบแขนโดยประมาณ |
| (S)mall | 18-22 ซม. |
| (M)edium | 22-32 ซม. |
| (L)arge | 32-45 ซม. |
นอกจากนี้ เครื่องวัดความดันแบบที่ใช้ตามบ้านส่วนใหญ่นั้น เมื่อใช้ไปนาน ๆ มักจะเกิดอาการค่าที่วัดผิดเพี้ยนไม่แม่นยำ ซึ่งคุณควรนำส่งศูนย์เพื่อตั้งค่าใหม่ หรือ คาลิเบรต (calibrate) ซึ่งยี่ห้อชั้นนำส่วนใหญ่จะดำเนินการให้ฟรีโดยไม่มีค่าใช้จ่าย
ค่าความดัน
เวลาเราวัดความดันโลหิตนั้น สิ่งที่เรากำลังวัด คือ แรงดันของเลือดที่กระทำต่อผนังเส้นเลือดแดงในขณะที่เลือดกำลังไหลผ่านเส้นเลือด ซึ่งมีหน่วยวัดเป็น มม. ปรอท หรือ mmHg
ตัวเลขค่าความดัน มีตัวเลขสำคัญ 2 ตัวที่ และจะอยู่ในรูปแบบมาตรฐาน บน-ล่าง เสมอ
1. ค่าความดันโลหิตตัวบน (systolic reading) คือ ค่าความดันสูงสุดในเส้นเลือดแดงในช่วงที่หัวใจบีบตัว
2. ค่าความดันโลหิตตัวล่าง (diastolic reading) คือ ค่าความดันต่ำสุดในเส้นเลือดแดงขณะที่หัวใจเต้นเมื่อกล้ามเนื้อคลายตัว
ความดันโลหิตสูง เกิดขึ้นเมื่อค่าความดันโลหิตบนสูงกว่า 130 mmHg หรือค่าความดันโลหิตล่างสูงกว่า 80 mmHg ตามนิยามของสมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐฯ (AHA)
| ระดับความดัน | ตัวเลขบน | ตัวเลขล่าง | |
| ปกติ | ต่ำกว่า 120 | และ | ต่ำกว่า 80 |
| สูงกว่าปกติ | 120 – 129 | และ | ต่ำกว่า 80 |
| ความดันสูงขั้นที่ 1 | 130 – 139 | หรือ | 80 – 89 |
| ความดันสูงขั้นที่ 2 | 140 หรือสูงกว่า | หรือ | 90 หรือสูงกว่า |
| ความดันสูงขั้นวิกฤติ พบแพทย์ทันที |
สูงกว่า 180 | และ/หรือ | สูงกว่า 120 |
หากพบว่ามีความดันโลหิตสูงคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษา เพราะหากปล่อยไว้อาจทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพและนำไปสู่โรคเกี่ยวกับหัวใจ โรคเกี่ยวกับหลอดเลือด และโรคไตได้
ที่มา: คำแนะนำในการอ่านค่าความดันโลหิตของ Harvard Men’s Health Watch
Omron รุ่นไหนดี: HEM-7130
สำหรับคนที่กำลังเลือกซื้อเครื่องวัดความดัน เราคิดว่าคุณน่าจะลงทุนซื้อ เครื่องวัดความดันแบบอัตโนมัติ Omron HEM-7130 ซึ่งนอกจากจะมีประสิทธิภาพในการใช้งานแล้ว มันยังมาพร้อมกับฟังก์ชันเสริมที่เป็นประโยชน์สำหรับคนส่วนใหญ่ ในราคาที่ไม่ได้สูงเกินไปจากรุ่นปกติ
หนึ่งในฟังก์ชันที่เราคิดว่าคุ้มค่าที่สุดของ HEM-7130 คือ ไฟแจ้งเตือน “OK” เมื่อคุณพันผ้าพันแขนได้อย่างถูกต้อง นอกจากนี้มันยังมาพร้อมกับการตรวจจับการเคลื่อนไหวของร่างกายขณะวัดความดัน เพื่อช่วยให้คุณแน่ใจว่าสามารถวัดความดันออกมาได้ถูกต้องและแม่นยำ
HEM-7130 ยังสามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจไปพร้อมกันการวัดความดัน รวมทั้งมีสัญลักษณ์แสดงเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ ซึ่งเราคิดว่าเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูง
เมื่อเทียบกับ HEM-7121 รุ่นยอดนิยมอีกรุ่นหนึ่ง HEM-7130 ยังสามารถบอกค่าเฉลี่ย 3 ครั้งล่าสุด เพื่อช่วยให้คุณสามารถประเมินผลได้อย่างสะดวกยิ่งขึ้น อีกทั้งยังมีฟังก์ชันบันทึกค่าได้ 60 ครั้งล่าสุด รวมถึงฟังก์ชันเสริมเล็ก ๆ เช่น การแสดงวันที่และเวลา ซึ่งเราคิดว่าเพิ่มความสะดวกในการใช้งานจริงอยู่พอสมควร
บนหน้าปัดที่มีขนาดใหญ่และสามารถดูตัวเลขได้ชัดเจนนั้น ยังมีแถบความดันเพื่อให้เห็นภาพชัดเจนยิ่งขึ้น รวมถึงปุ่มต่าง ๆ ก็มีขนาดใหญ่ใช้งานง่ายสำหรับผู้สูงวัยเช่นกัน
HEM-7130 นั้นใช้สามารถพลังงานได้จากทั้งไฟบ้านผ่านอะแดปเตอร์ หรือแบตเตอรี่ด้วยถ่านขนาด AA จำนวน 4 ก้อน โดย Omron ระบุว่าจะสามารถใช้งานได้ถึง 1,000 ครั้ง
นอกจากเครื่องวัดความดันของ Omron รุ่นนี้ จะผ่านการรับรองจากสถาบันทางสุขภาพแล้ว มันยังเป็นหนึ่งในรุ่นที่ใช้งานได้ง่ายและมีประสิทธิภาพสูง ประกอบกับการรับประกันนาน 5 ปี ซึ่งนานกว่ายี่ห้อคู่แข่งในไทย อย่าง Bangkok Life (0 ปี) แต่ยังน้อยกว่า Citizen บางรุ่น (3-7 ปี)
เราแนะนำให้เช็คส่วนลดพิเศษจากร้านอย่างเป็นทางการ Omron Official Store ในช่วงเทศกาลลดราคา ที่ช่วยให้ประหยัดได้ถึง 10-30%
Omron HEM-8712
เครื่องวัดความดันขั้นพื้นฐานของ Omron เป็นรุ่นราคาประหยัดที่เราเลือกแนะนำ เพราะนอกจากจะผ่านการรับรองตามมาตรฐานเช่นเดียวกับรุ่น HEM-7130 แล้ว มันยังมีฟังก์ชั่นที่ช่วยให้วัดความดันได้แม่นยำกว่ายี่ห้ออื่นๆ
ฟังก์ชั่นที่ว่านี้ ได้แก่ หน้าปัดที่แสดงสัญลักษณ์การเคลื่อนไหวขณะวัดความดันโลหิต และการพันผ้าปลอกแขนที่ถูกต้อง รวมถึงสัญลักษณ์แจ้งเตือนเมื่อความดันสูงเกินมาตรฐานที่ 135/85 mmHg
เรายังชอบที่เครื่อง HEM-8712 รุ่นนี้ สามารถเก็บค่าความดันครั้งล่าสุดได้ ซึ่งช่วยเตือนความจำและเปรียบเทียบความดันได้ง่ายขึ้นในแต่ละครั้ง
อย่างไรก็ตาม HEM-8712 นั้นไม่ได้มาพร้อมกับระบบแจ้งเตือนการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ ดังนั้น ถ้าคุณมีงบเพียงพอเราแนะนำให้เลือกซื้อรุ่นที่ตรวจจับการเต้นของหัวใจได้ เช่น HEM-7320, HEM-7270, HEM-7322 และ HEM-7130
Omron HEM-7600T
หากคุณต้องการใช้เครื่องวัดความดันเป็นประจำเพื่อบันทึกผลอย่างต่อเนื่อง และสามารถใช้งานสมาร์ทโฟนได้อย่างคล่องแคล่ว เราคิดว่าคุณอาจลงทุนอัพเกรดเป็น Omron HEM-7600T ซึ่งเป็นเครื่องวัดความดันแบบไร้สาย
นอกจากจะได้รับการรับรองจากสถาบันชั้นนำถึงสามแห่งแล้ว Omron HEM-7600T เป็นหนึ่งในเครื่องวัดความดันไม่กี่รุ่นที่สามารถเชื่อมต่อบลูทูธได้ แต่ในขณะเดียวกันมันก็ยังสามารถใช้งานโดด ๆ ได้โดยไม่ต้องเชื่อมต่อกับแอปหรือสมาร์ทโฟนเหมือนบางยี่ห้อ นั่นทำให้คุณไม่ต้องกังวลว่าจะใช้งานไม่ได้หากไม่มีโทรศัพท์อยู่ใกล้ตัว
หน้าจอเครื่องวัดความดันกับสายรัดต้นแขนของ HEM-7600T นั่นเชื่อมติดเป็นอันเดียวกัน ทำให้คุณไม่ต้องต่อสายลมทุกครั้งที่หยิบมาใช้งาน นอกจากนี้ยังสวมได้ง่ายด้วยการสวมแขนเข้าไปในปลอกที่ออกแบบมาให้มีขนาดหลวมเล็กน้อย ก่อนจะแปะด้วยหนามเตยให้กระชับก่อนเริ่มวัด
เช่นเดียวกับ HEM-7130 ที่เราแนะนำ HEM-7600T สามารถตรวจจับการเต้นที่ผิดปกติของหัวใจ รวมถึงแจ้งเตือนเมื่อมีการขยับเขยื้อนระหว่างการวัดความดันเพื่อให้วัดใหม่
การใช้งานผ่าน App ยังมีข้อดีอีกหลายอย่าง นอกเหนือจากการบันทึกข้อมูลที่อ่านง่ายแล้ว คุณยังสามารถดูกราฟข้อมูลความดันย้อนหลังได้ตลอดทั้งปี ดูค่าเฉลี่ยในรอบเดือนหรือวันตามต้องการ
นอกจากนี้คุณยังสามารถสั่งปริ้นท์หรือส่งอีเมลข้อมูลทั้งหมดได้ โดยเชื่อมต่อผ่านแอป Omron Connect ซึ่งจะต้องเข้าไปสมัครบัญชีกับทาง Omron ก่อน
ข้อเสียอย่างหนึ่ง คือ สำหรับคนที่มีขนาดต้นแขนค่อนข้างใหญ่อาจรู้สึกอึดอัดกับขนาดของปลอกแขน ดังนั้นคุณจึงควรเช็คขนาดให้ดีก่อนซื้อว่าเหมาะกับการแขนของคุณหรือไม่ และบางคนอาจรู้สึกลำบากที่ต้องหันดูตัวเลขบนหน้าจอบนปลอกแขน
ทั้งนี้ เราเชื่อว่า HEM-7600T เหมาะกับคนที่ต้องใช้งานเครื่องวัดความดันเป็นประจำ โดยเฉพาะคนที่ต้องเดินทางบ่อย ซึ่งน่าจะได้ประโยชน์จากขนาดที่กะทัดรัดที่ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ขนาด AAA 4 ก้อน ของเครื่องรุ่นนี้เป็นพิเศษ
ตัวเลือกอื่น
เครื่องวัดความดันของ Omron รุ่นนี้เป็นหนึ่งในรุ่นที่ใช้งานได้ดีและได้รับความนิยมอย่างมาก แต่ด้วยราคาที่ต่างกันไม่มากนัก เราคิดว่าคุณควรลงทุนซื้อ HEM-7130 เพื่อจะได้ฟังก์ชั่นเสริม อาทิ การบันทึกค่าความดัน การตรวจจับการเคลื่อนไหวของร่างกาย และการตรวจสอบการรัดปลอกแขนที่ถูกต้อง ซึ่งคุ้มค่ากว่าในระยะยาว
อีกหนึ่งเครื่องวัดความดันโลหิตรุ่นมาตรฐานที่ใกล้เคียงกับรุ่นที่เราแนะนำ และมีดีไซน์แบบปุ่มเดียวที่ใช้งานได้สะดวกในราคาที่ถูกกว่า HEM-7130 เล็กน้อย ซึ่งเรายกให้เป็นรุ่นแนะนำอีกหนึ่งรุ่น และสามารถหาซื้อได้ง่ายกว่า
Microlife
เครื่องวัดความดัน Microlife ที่ใช้งานได้ง่ายและมีหน้าจอขนาดใหญ่รุ่นนี้ สามารถตรวจจับการเต้นผิดปกติของหัวใจได้เหมือนกับที่เราแนะนำ แต่มันยังไม่มีการตรวจจับการเคลื่อนไหวและการรัดแขนที่ถูกต้อง
เราจึงคิดว่า HE-7130 ยังเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าอยู่เล็กน้อย อย่างไรก็ตาม เครื่องวัดความดันของ Microlife นั้นมีข้อดีตรงที่รับประกันปลอกแขนเป็นเวลา 2 ปีด้วย
Bangkok life
เครื่องวัดความดันของ Bangkok life มีราคาอยู่ที่ราว 300-500 บาท ซึ่งถูกกว่ารุ่นที่เราแนะนำอยู่หลายเท่า ถึงแม้เราพบว่ามีรีวิวใน Pantip และ Lazada บางส่วนแนะนำเครื่องของ Bangkok Life แต่ก็มีอีกจำนวนมากที่พบปัญหาในการใช้งาน
ถ้าเป็นไปได้ เราคิดว่าคุณควรหลีกเลี่ยงเครื่องของยี่ห้อนี้เนื่องจากจะไม่มีการรับประกันแล้ว ยังไม่ได้ระบุชัดเจนว่าเครื่องนี้ผ่านการรับรองตามมาตรฐานได้บ้าง ซึ่งทำให้เราไม่แน่ใจว่าค่าที่ได้นั้นแม่นยำแค่ไหน เราคิดว่าคุณควรลงทุนซื้อเครื่องจากยี่ห้อชั้นนำที่ทำให้คุณสบายใจในการใช้งานมากกว่า
ตัวเลือกที่เราแนะนำ
เครื่องวัดความดันคุณภาพในราคาประหยัด แต่ไม่มีสัญลักษณ์แสดงการเต้นผิดปกติของหัวใจ