เสื่อโยคะ เสื่อออกกำลังกาย ยี่ห้อและรุ่นไหนดีที่สุด

เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี

ทีมงานขอเชิญชวนทุกท่านที่เห็นด้วยกับการแก้ไขรัฐธรรมนูญ ร่วมลงชื่อกับ iLaw

จากการสอบถามความเห็นผู้ที่เล่นโยคะเป็นประจำเกี่ยวกับการใช้งาน เสื่อโยคะ (Yoga Mat) ประกอบกับข้อมูลจากรีวิวที่เชื่อถือได้ในต่างประเทศ เราเชื่อว่า Lululemon The Reversible Mat 5mm แบบกลับด้านใช้งานได้เป็นเสื่อโยคะที่ดีที่สุดสำหรับคนส่วนใหญ่

นอกจากเสื่อโยคะของ Lululemon รุ่นนี้จะได้รับความนิยมในหมู่ผู้ฝึกโยคะทั่วโลกแล้ว มันยังเป็นหนึ่งในไม่กี่รุ่นที่สามารถใช้งานได้สองด้าน โดยที่แต่ละด้านนั้นทำจากวัสดุต่างชนิดที่ให้ผิวสัมผัสแตกต่างกัน ประกอบกับความคงทนในการใช้งาน ที่ทำให้รีวิวส่วนใหญ่ยกให้มันเป็นตัวเลือกอันดับหนึ่ง

หากคุณไม่สามารถหาซื้อ Lululemon 5mm ที่เราแนะนำได้ หรือต้องการเสื่อโยคะรุ่นที่มีน้ำหนักเบากว่า (และแคบกว่าเล็กน้อย) คุณอาจพิจารณาซื้อเสื่อโยคะ Manduka Prolite ที่มีความหนา 5 มิลลิเมตร เช่นกัน ซึ่งเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพใกล้เคียงกัน

เสื่อโยคะของ Manduka นั้นเป็นที่นิยมในต่างประเทศอย่างมาก และส่วนหนึ่งเป็นเพราะบริษัทผู้ผลิตนั้นรับประกันคุณภาพของสินค้าตลอดอายุการใช้งาน ขณะที่ผู้ใช้งานในไทยหลายคนบอกกับเราว่าพอใจในการใช้งานจริงเมื่อเทียบกับยี่ห้ออื่น ๆ


สารบัญ

  • ใครควรลงทุนซื้อเสื่อโยคะบ้าง
  • เสื่อโยคะ TPE ดีกว่า PVC อย่างไร
  • เสื่อโยคะที่ดีที่สุด Lululemon The Reversible Mat 5mm
  • Manduka Prolite อีกหนึ่งตัวเลือกที่เราะแนะนำ

ใครควรลงทุนซื้อ เสื่อโยคะ บ้าง ?

เสื่อโยคะเหมาะสำหรับใคร

เสื่อโยคะ เป็นอุปกรณ์สำหรับการฝึกโยคะ ซึ่งทำหน้าที่ปกป้องการเสียดสีและลดแรงกดของร่างกายกับพื้นแข็ง นอกจากนี้ยังทำให้มีรากฐานที่มั่นคงขึ้นในการทรงตัวระหว่างการฝึกโยคะ

ไม่ใช่ทุกคนที่จำเป็นต้องซื้อเสื่อโยคะเป็นของตัวเอง หากคุณเพิ่งเริ่มฝึกโยคะโดยการไปเรียนตามคลาสต่าง ๆ แต่ละที่สอนมักจะมีเสื่อโยคะให้ยืมอยู่แล้ว ซึ่งในช่วงแรกคุณอาจลองใช้เสื่อเหล่านั้นก่อนจะลงทุนซื้อเมื่อมั่นใจว่าคุณจะได้ใช้งานมันอย่างต่อเนื่อง

แต่หากคุณเริ่มเล่นโยคะเป็นประจำ การลงทุนซื้อเสื่อโยคะเป็นของตัวเองนั้นมีข้อดีหลายอย่าง ทั้งด้านสุขอนามัยและการเสริมประสบการณ์การเล่นโยคะของคุณให้ดีขึ้นได้

การยืมเสื่อโยคะที่ถูกใช้ร่วมกับผู้อื่นจำนวนมากเป็นเวลานาน ๆ น้ันมักจะหมายถึงปัญหาเรื่องความสะอาดและกลิ่นที่ไม่รื่นรมย์นัก ซึ่งบางครั้งมันอาจส่งผลต่อการเล่นโยคะของคุณ ซึ่งการหายใจเข้าออกเป็นสิ่งสำคัญ

นอกจากเรื่องของความสะอาดแล้ว เสื่อโยคะที่มีให้บริการฟรีส่วนใหญ่ยังมีขนาดและความบางที่น้อยเกินไป โดยเฉพาะเมื่อเกิดการสึกหรอหลังจากใช้งานมานาน การลงทุนซื้อเสื่อโยคะส่วนตัวจะทำให้คุณสามารถกำหนดขนาดและความหนาที่ต้องการได้


เสื่อโยคะ TPE vs PVC ดีกว่ากันอย่างไร

เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี

หากคุณเคยลองเลือกเสื่อโยคะ คุณจะเคยได้ยินถึงชื่อวัสดุอย่าง TPE และ PVC ซึ่งเป็นสองวัสดุที่ได้รับความนิยมที่สุด และหลายคนคงสงสัยว่ามันแตกต่างกันอย่างไร

โดยสรุปแล้ว เสื่อโยคะ TPE (Thermoplastic Elastomers) นั้นผลิตขึ้นโดยวัสดุที่ผสมยางธรรมชาติเข้ากับพลาสติก ทำให้มันมีคุณสมบัติที่ดีกว่าเสื่อ PVC ในเกือบทุกด้าน ทั้งความหนึบ การยึดเกาะพื้น ความคงทน และการรักษารูปทรงได้นานกว่า ที่สำคัญที่สุด คือ มันเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมกว่ามากเพราะสามารถรีไซเคิลได้ แต่ก็มักจะมีราคาแพงกว่าด้วยเช่นกัน

ในทางกลับกัน เสื่อโยคะ PVC นั้นทำจากวัสดุที่ไม่สามารถรีไซเคิลหรือย่อยสลายได้ด้วยตัวเอง นอกจากนี้ในด้านการใช้งาน มันมักจะมีน้ำหนักมากกว่า ถึงแม้เสื่อ PVC นั้นอาจมีพื้นผิวที่ให้ความรู้สึกหนึบกว่า (ซึ่งบางคนอาจชอบหรือไม่ชอบ) แต่ทำความสะอาดได้ยากกว่าเพราะมันดูดซับเหงื่อและแบคทีเรียได้ดีกว่าด้วย

แน่นอนว่าเราอยากแนะนำให้คุณเลือกซื้อเสื่อโยคะ TPE หากเป็นไปได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าเสื่อแบบ TPE หรือ PVC ทุกรุ่นและยี่ห้อจะมีลักษณะเหมือนกันหมด เพราะองค์ประกอบอื่น ๆ เช่น อัตราส่วนผสม ความหนา และมาตรฐานการผลิต สามารถส่งผลต่อการใช้งานจริงได้อย่างมากเช่นกัน


เสื่อโยคะที่ดีที่สุด Lululemon The Reversible Mat 5mm

Lululemon Yoga Mat

ทั้งผู้ฝึกโยคะที่เราสอบถามและรีวิวจากสื่อในต่างประเทศ เช่น นิตยสาร Yoga Journal ต่างแนะนำ Lululemon The Reversible Mat 5mm เพราะคุณภาพของวัสดุและความทนทาน ประกอบกับความหนาของเสื่อที่ทำจากยางธรรมชาติความหนา 5 มิลลิเมตร ที่ช่วยรองรับแรงกดบริเวณเข่าและข้อศอกได้อย่างดี

เสื่อของ Lululemon รุ่นนี้มีจุดเด่นที่ผิวสัมผัสของเสื่อทั้ง 2 ด้าน ซึ่งแตกต่างกัน โดยด้านหนึ่งมีความหนึบ ซึ่งทำจาก PVC ขณะที่อีกด้านเป็นผิวขรุขระทำจากยางธรรมชาติที่ช่วยให้วางมือได้ถนัด ซึ่งทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับผู้ใช้งานว่าถนัดและชอบด้านไหนมากกว่ากันในการใช้กับโยคะแบบต่าง ๆ

Lululemon Yoga Mat

ข้อดีของด้านหนึบนี้ คือมันยังคงสามารถรักษาความเหนียวไว้ได้แม้ในภาวะที่มีเหงื่อจำนวนมาก (เช่นระหว่างโยคะร้อน) เมื่อเทียบกับรุ่นอื่น ๆ โดยไม่ต้องคอยใช้ผ้าเช็ดบ่อย ๆ ขณะที่ด้านที่มีผิวขรุขระที่ทำจากยางนั้นก็มีประสิทธิภาพสูงเช่นกัน

เราเชื่อว่าขนาดมาตรฐาน (180cm x 66cm) น่าจะเหมาะที่สำหรับคนส่วนใหญ่ และมากพอสำหรับการเคลื่อนไหวเกือบทุกรูปแบบ ขณะที่น้ำหนัก 2.38 กิโลกรัม นั้นถือว่าไม่หนักจนเกินไปในการพกขึ้นรถหรือรถไฟฟ้า

ในส่วนของเรื่องกลิ่น เนื่องจากเสื่อรุ่นนี้มีส่วนผสมของยางพาราอยู่เกินครึ่ง นั่นทำให้มันหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะมีกลิ่นยางในช่วงแรก แต่มันจะค่อย ๆ จากลงไปเองเมื่อใช้งานไปได้สักพัก

ถึงแม้ผู้ใช้งานส่วนมากจะไม่พบปัญหาเกี่ยวกับอายุการใช้งาน Luelulemon ได้แนะนำว่าคุณควรจะเช็ดหรือปล่อยให้เสื่อแห้งสนิทก่อนจะม้วนเก็บเพื่อรักษาอายุการใช้งาน เพื่อยืดอายุการใช้งาน


Manduka Prolite อีกตัวเลือกที่เราแนะนำ

เสื่อโยคะ รุ่นไหนดี

หากความทนทานในการใช้งานเป็นหลัก เราคิดว่าคุณน่าจะลงทุนซื้อ Manduka ProLite ที่ทำจากโพลียูรีเทน (polyurethane) ซึ่งในต่างประเทศเป็นที่พูดถึงในด้านอายุการใช้งาน และการรับประกันตลอดอายุการใช้งาน

ด้วยน้ำหนักราว 1.8 กิโลกรัม สำหรับขนาด 180 x 61 เซนติดเมตร ซึ่งเบากว่า Lululemon รุ่น Reversible ที่เราแนะนำอยู่มากพอสมควร และมันยังถือว่าเบากว่าเสื่อโยคะรุ่นที่มีความหนาใกล้เคียงกันส่วนใหญ่อีกด้วย ถึงแม้จะแคบกว่าประมาณ 5 ซม.

เช่นเดียวกับ Lululemon Reversible มันมาพร้อมกับความหนา 5 มิลลิเมตร และวัสดุที่มีคุณภาพสูงที่ช่วยให้คุณป้องกันการกระแทกและรองรับข้อต่าง ๆ ของร่างกายได้ดีไม่แพ้กัน

ข้อดีที่สำคัญอย่างหนึ่ง ของ Manduka Prolite คือ พื้นผิวที่ปิดเรียบไม่มีรูพรุนนั้นช่วยป้องกันการเก็บความชื่นและแบคทีเรียต่าง ๆ ทำให้ช่วยรักษาอายุการใช้งานได้โดยไม่ลอกหรือเป็นขุยได้ง่าย

ภาพประกอบรีวิวเสื่อโยคะ Manduka

มีข้อสำคัญที่คุณควรรู้ก่อนใช้งาน คือ เสื่อของ Manduka นั้นจะมีการเคลือบผิวชั้นนอกสุดมาจากโรงงาน และเราจำเป็นต้องใช้งานผ่านผิวเคลือบนี้ไปเสียก่อน ก่อนที่เสื่อโยคะของพื้นผิวของเสื่อจะเริ่มรู้สึกหนึบ

เราคิดว่านั่นเป็นข้อเสียอย่างหนึ่ง โดยเฉพาะในช่วงแรกที่มันอาจทำให้ลื่นได้ง่ายเมื่อเจอกับเหงื่อ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเร่งใช้งานให้เสื่อของคุณหนึบได้เร็วขึ้นตามคำแนะนำของบริษัทผู้ผลิตที่บอกว่าให้ใช้เกลือและน้ำเปล่าขัดเพื่อเป็นการเร่งให้เข้าถึงพื้นผิวส่วนที่มีความเหนียวได้เร็วขึ้น


รีวิวแนะนำ


 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *