ไหมขัดฟัน (Dental Floss) ยี่ห้อไหนดีที่สุด

จากการทดสอบ ไหมขัดฟัน (dental floss) หลายยี่ห้อทุกวันเป็นเวลารวมกว่า 2 สัปดาห์ เราได้ข้อสรุปว่า ไหมขัดฟันแต่ละรุ่นนั้นไม่ได้แตกต่างกันมากนัก เราจึงคิดว่าการเลือกซื้อไหมขัดฟันที่เราแนะนำนั้น อาจไม่สำคัญเท่ากับการเริ่มใช้ไหมขัดฟันรุ่นไหนก็ตามอย่างมีวินัย

แต่ถ้าคุณเป็นคนที่รักการทำความสะอาดฟันและช่องปาก และเคยชินกับการใช้ไหมขัดฟันอยู่แล้ว ทีมงานของเราเชื่อว่า ไหมขัดฟัน Sparkle White Dental Floss เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด ที่จะทำให้คุณรู้สึกถึงคุณภาพที่ต่างจากไหมขัดฟันส่วนใหญ่

Sparkle White เป็นไหมขัดฟันชนิดเส้นไหมที่ทีมงานของเราเห็นตรงกันว่า ใช้งานได้ดีกว่ารุ่นอื่น ๆ ในการขัดซอกฟัน ทั้งขนาดและความนุ่มของเส้นไหม ผิวสัมผัส ความสะดวกในการหยิบจับก่อน-หลังใช้งาน ไปจนถึงกลิ่นมิ้นท์ของแว็กซ์ ที่เราคิดว่าให้ประสบการณ์ระหว่างใช้งานที่ดีกว่า dental floss รุ่นอื่น ๆ

สารบัญ

• เรื่องที่คุณควรรู้เกี่ยวกับ dental floss
  • ทำไมคุณถึงควรใช้ไหมขัดฟัน
  • วิธีใช้ไหมขัดฟัน
  • ค่าใช้จ่ายจากการใช้ไหมขัดฟันใน 1 ปี
• รุ่นที่เราแนะนำ: Sparkle White
• ไหมขัดฟันแบบเทปที่ดีที่สุด
• ตัวเลือกอื่นๆ

เรื่องที่คุณควรรู้เกี่ยวกับ dental floss

ทำไมคุณถึงควรใช้ไหมขัดฟัน

คุณอาจเคยได้ยินถึงคำกล่าวที่ว่า การใช้ไหมขัดฟันทุกวัน สามารถยืดอายุของคนเราได้ 4-5 ปี แต่ในความเป็นจริงนั้น เรายังไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่มายืนยันประโยชน์ของการใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำได้อย่างแน่ชัด

อย่างไรก็ตาม การทำความสะอาดซอกฟัน เป็นสิ่งที่องค์การสาธารณสุขและในหลายประเทศให้ประชาชนทำเป็นประจำทุกวัน เพื่อช่วยป้องกันโรคเหงือก ขณะที่ทันตแพทย์จำนวนมากทั่วโลกได้แนะนำว่าการใช้ไหมขัดฟันสามารถช่วยขจัดคราบพลัค (plaque) ระหว่างซอกฟัน ลดความเสี่ยงของโรคเหงือกอักเสบ และป้องกันฟันผุได้

นอกจากนี้ คนที่ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำทุกคน น่าจะบอกเป็นสียงเดียวกันว่า การแปรงฟันอย่างเดียวนั้นไม่สะอาดพอ และการใช้ไหมหรือแปรงซอกฟันยังมีช่วยลดกลิ่นปากที่เกิดจากเศษอาหารติดตามร่องเหงือกได้อีกด้วย

รีวิวแนะนำ

• Garmin รุ่นไหนดีที่สุดสำหรับการใช้งานจริง
• หุ่นยนต์ดูดฝุ่น ยี่ห้อไหนดีที่สุด สำหรับการใช้งานจริง
• หูฟังสำหรับออกกําลังกาย ยี่ห้อและรุ่นไหนดีที่สุด
• ครีมกันแดด ยี่ห้อไหนดีที่สุด อัพเดตล่าสุดปี 2019
• อาหารแมวยี่ห้อไหนดี เทียบราคาและส่วนผสม 8 ยี่ห้อ

สมาคมทันตแพทย์จากสหรัฐอเมริกา (American Dental Association หรือ ADA) เริ่มแนะนำให้ประชาชนใช้ไหมขัดฟันตั้งแต่ต้นศตวรรษที่ 20 หลังจากที่มันถูกคิดค้นขึ้นเป็นครั้งแรกโดยหมอฟันชาวอเมริกันเมื่อราวหนึ่งร้อยปีก่อนหน้านั้น

อย่างไรก็ตาม เมื่อปีที่ผ่านมา รายงานของสำนักข่าว AP ระบุว่า อันที่จริงแล้ว เรายังไม่มีงานวิจัยเพียงพอที่จะพิสูจน์ประโยชน์ของการใช้ไหมขัดฟันได้ และในทางกลับกัน การใช้ไหมขัดฟันอย่างไม่ถูกวิธีอาจทำให้เกิดอันตรายต่อเหงือกหรือถึงขั้นทำให้แบคทีเรียเข้าสู่กระแสเลือดได้อีกด้วย

แต่ในการให้สัมภาษณ์กับสื่อชั้นนำหลายแห่ง ทันตแพทย์และนักวิจัยหลายคนยังมีความเห็นตรงกันว่า การทำความระหว่างซอกฟันนั้นเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพของคุณ เช่นเดียวกับ สมาคมทันตแพทย์ในหลายประเทศ รวมทั้งของออสเตรเลีย อาร์เจนตินา และอังกฤษ ที่ยังคงแนะนำให้ประชาชนใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ

Dental floss ที่ดีควรเป็นอย่างไร ?

เราเชื่อว่าไหมขัดฟันที่ดี ควรจะใช้งานได้นุ่มนวลโดยไม่ขาดและไม่เป็นขุย นอกจากนี้ตัวเส้นไหมควรจะมีความนุ่มที่พอเหมาะ ไม่บาดเหงือกจนเกินไป แต่ยังคงสามารถเคลื่อนเข้าออกซอกฟันได้อย่างลื่นไหล

ในการทดสอบครั้งนี้ เราให้ความสำคัญกับความรู้สึกระหว่างการใช้งานเป็นหลัก ตามมาด้วยความถนัดในการใช้งานทั้งก่อนและหลัง ซึ่งนั่นรวมถึงลักษณะของตลับไหมขัดฟันและผิวสัมผัสของเส้นไหม นอกจากนี้เรายังเปรียบเทียบราคาของแต่ละรุ่นเมื่อเทียบกับความยาวอีกด้วย

ค่าใช้จ่ายจากการใช้ไหมขัดฟันใน 1 ปี

ในส่วนของความยาวของไหมขัดฟันในการใช้แต่ละครั้ง ข้อมูลจาก National Health Service (NHS) ของอังกฤษระบุว่าคุณควรใช้แนะนำว่าควรใช้ 45 เซนติเมตร โดยให้พันเข้ากับนิ้วกลางทั้งสองข้างให้แน่นพอประมาณ และใช้นิ้วชี้กับนิ้วโป้งขยับไหมขึ้นลง 8-10 ครั้งต่อหนึ่งร่องฟัน

ขณะที่บริษัทผู้ผลิตไหมขัดฟันแนะนำต่างกันไป เช่น Oral-B แนะนำให้ใช้ราว 40 เซนติเมตร และ Dentiste แนะนำให้ใช้ 45 เซนติเมตร ส่วน Colgate แนะนำให้ใช้ 50 cm

ถ้าคุณใช้ไหมขัดฟันวันละ 1 ครั้งทุกวัน ครั้งละ 45 cm ในหนึ่งปีคุณจะใช้ไหมขัดฟันรวมเป็นความยาว 164.25 เมตร

หากคุณใช้ไหมทำความสะอาดซอกฟันทุกวัน วันละ 1 ครั้ง ไหมขัดฟันหนึ่งตลับสามารถใช้งานได้ถึง 3-4 เดือน ขณะที่คุณต้องเสียไหมขัดฟันแบบมีด้ามจับพลาสติกไปถึง 90-120 ชิ้น หรือประมาณ 80-200 บาท

ถึงแม้ความแตกต่างอาจไม่มากนัก ทีมงานของเราสนับสนุนให้ใช้ไหมขัดฟันแบบตลับมากกว่าแบบมีด้ามจับ เพราะมันเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่า

นอกจากนี้ เมื่อคุณใช้งานได้อย่างคล่องแคล่วแล้ว การใช้นิ้วบังคับไหมขัดฟันจะทำให้คุณขัดฟันได้เร็วและทั่วถึงกว่าแบบด้ามจับอีกด้วย

รุ่นที่เราแนะนำ: ไหมขัดฟัน Sparkle White Dental Floss

Sparkle White Dental Floss เป็นไหมขัดฟันเพียงรุ่นเดียวในทั้งหมดที่เราทดสอบที่อ้างว่ามีเส้นไหมที่ “ขยายตัวได้” ซึ่งในตอนแรกเราคิดว่ามันน่าจะเป็นภาษาการตลาด และถึงแม้จะทำได้ตามรูปจริงก็ไม่น่าจะมีส่วนช่วยในการใช้งานมากนัก

อย่างไรก็ตาม หลังจากได้ทดสอบการใช้งาน เราพบว่าไหมขัดฟันของ Sparkle White นั้นและขยายตัวออกแบบเส้นใยจริง แต่ยังคงรักษาทรง ไม่มีเส้นหรือขุยหลุดออกมา นอกจากนี้ เรายังพบว่ามันมีเส้นไหมที่นุ่มกว่ารุ่นอื่น ๆ ซึ่งส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะการสานตัวของเส้นใยนี้ และนั่นช่วยให้เราใช้งานได้โดยไม่รู้สึกบาดเหงือก